Mis métodos

Meditaciones guiadas

Un respiro consciente para transformar tu bienestar desde adentro.
Practicamos mindfulness para sentir el aquí y ahora, respirar profundo y encontrar calma.

Terapia

Psicología integral. Terapia cognitivo conductual. Considero al ser humano en su totalidad. Entiendo el cuerpo, la mente y las emociones como partes profundamente conectadas de tu ser. En cada encuentro, exploraremos juntxs cómo tu entorno y tus relaciones contribuyen a tu bienestar.

Clases de Yoga

Un espacio de conexión donde podemos armonizar nuestras energías, pensamientos y emociones.
Encontraremos equilibrio y bienestar.

Infancias

Acompañamiento de infancias, priorizando el aprendizaje en lo espontáneo del juego, la conexión con la naturaleza y respetando los tiempos de cada niñx. Capacitaciones Montessori y Waldorf

O1

Psicoterapia y reintegración emocional

Acompañamiento 1:1 para conectar con tu historia y tu presente.
Procesos de cambio, migración y autoconocimiento.
Un espacio de escucha y transformación.
Para quienes buscan claridad, equilibrio y bienestar emocional.

O2

Yoga y meditación
Alma, cuerpo, mente y expansión.

Vinyasa Yoga Flow, una práctica dinámica que sincroniza el movimiento con la respiración, creando una meditación en acción.
Flexibilidad física y mental.
Clases grupales e individuales, en contacto con la naturaleza.
Armonización con cuencos tibetanos para potenciar la relajación y la integración energética.

O3

Reiki y armonización sonora

Espacio para equilibrar energía y armonizar emociones.
Técnicas de respiración para liberar bloqueos y conectar con el presente.
Espacios grupales y sesiones individuales.

Invitando a la transformación y a la reflexión 🌀✨

¿Qué pasaría si te escucharas de verdad?

LA PALABRA

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