Respirar, Sentir, Fluir 🍀

Yoga Vinyasa Flow para flexibilizar el cuerpo, abrir las emociones y expandir la respiración 🧘🏽‍♀.

Hatha Yoga para sostener posturas y encontrar la energía de cada asana centrados en la respiración, dándole lugar a la pausa 🧘🏽‍♀.

Cada clase es un espacio seguro donde:

▫El cuerpo se estira y se fortalece.

▫ La mente suelta el control.

▫ La respiración guía el ritmo interno.

A través de secuencias fluidas y conscientes, cultivamos presencia, suavidad y libertad emocional, permitiendo que todo lo que somos encuentre su cauce natural.